Karaciğer yağlanması nedir

Karaciğer yağlanması toplumun yaklaşık yüzde 25’inde görülen günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biridir.

.imgtaa {display: block;position: relative; } .imgtaa img{display: block;} .imgtaa span{position: absolute;right: 0;bottom: 5px; width: 37px;height: 27px;display: block; background:url(‘https://icdn.ensonhaber.com/resimler/ads/aa.png’) no-repeat; } .imgta {display: block;position: relative; } .imgta img{display: block;} .imgta span{position: absolute;right: 0;bottom: 5px; width: 37px;height: 27px;display: block; background:url(‘https://icdn.ensonhaber.com/resimler/ads/aa.png’) no-repeat; } .imgtd {display: block;position: relative; } .imgtd img{display: block;} .imgtd span{position: absolute;right: 0;bottom: 5px; width: 46px;height: 27px;display: block; background:url(‘https://icdn.ensonhaber.com/resimler/ads/d.png’) no-repeat; } .imgti {display: block;position: relative; } .imgti img{display: block;} .imgti span{position: absolute;right: 0;bottom: 5px; width: 51px;height: 27px;display: block; background:url(‘https://icdn.ensonhaber.com/resimler/ads/i.png’) no-repeat; } .imgtr {display: block;position: relative; } .imgtr img{display: block;} .imgtr span{position: absolute;right: 0;bottom: 5px; width: 99px;height: 27px;display: block; background:url(‘https://icdn.ensonhaber.com/resimler/ads/r.png’) no-repeat; }

Yağlanma Yalnızca içki kullanımıyla değil, aşırı kilo, hareketsiz ve düzensiz hayat benzeri sebeplerden kaynaklanabilir.

Dengesiz beslenme, sehpa başı hareketsiz tek hayat ile genetik yatkınlık da yağlanmaya yollar açabilmektedir.

Vücut kitle indeksi 30’un üzerinde olanların karaciğer yağlanmasından şüphelenmesi ve önlem alması gerekmektedir. Karaciğer yağlanması tedavisinde izlenen en mühim adımın, yağlanmaya neden var olan faktörlerin düzeltilmesidir.

EN ÖNEMLİ TEDAVİ YÖNTEMİ KİLO VERMEK

Kilo vermek, kan şekeri ve kan yağlarının kontrolünün sağlanması ile insülin direncinin düzeltilmesi yağlanmayı geriletir. Hiçbir ilaç Rehabilitasyonu karaciğer yağlanmasının tedavisinde kilo vermekten dahada tesirli değildir.

ALINACAK ÖNLEMLER

1- Mevsim sebzelerini tüketin.

2- Hergün asgari yarım saat tempolu yürüyüş yapın.

3- Alkolden ırak durun.

4- Masadan doymadan kalkın.

5- Kilo verin ama bunu yaparken şok diyetlerden ırak durun.

6- Reflü hastalığınız yok ise gün içinde tek bardak şekersiz kahve içebilirsiniz.

7- Ambalajlı ve katkı maddeleri bulunan hazır gıdalardan ve ak undan yapılmış yiyeceklerden ırak durun.

8- Elma sirkesi ve limon da karaciğer yağlanmasına iyi gelmektedir.

.mte20{ margin-top:-25px; z-index:1; } h6.timg{ float:right; height:25px; line-height: 25px; padding-left:5px; padding-right:5px; opacity:.8; font-size:10px!important; z-index:2; position:relative; background-color:#ebebeb; } .fr{ float:right; } .vidyorum{ padding-top:0px; margin-top:-25px; font-size:10px; font-weight: normal; } .testimonial-content{ padding:6px 10px 6px 10px; } .yrmBslk{ width:75px; color:#990000; overflow: hidden; float:left; } .testimonial-user{ display:none; width:75px; color:#990000; overflow: hidden; margin-top:5px; } .vybaslik{ color: #3f5fbf; font-weight: bold; }

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir